陈新书
2017年，潘迎紫参演古装电视剧《赢全国》，在剧中扮演雍容华贵的华阳太后一角。在观众碰头会上，呈现在人们眼前的“一代女皇”依旧是娃娃脸，年纪像是谜一般令人猜不透。潘迎紫的脸蛋、身段一向坚持在旧日的水准上，永远都是带着那香甜的浅笑，妥当的短发、紧身套裙调配得当。她那白净紧致的肌肤，好像吹弹可破，让人心生仰慕。令人不可思议的是，她已经是年近七旬的奶奶级人物了，乍一看还以为是个20岁的姑娘呢。许多网友为她叫屈，说她不应该扮演太后的人物，而应该扮演年青一点的人物。
1949年6月5日，潘迎紫出生于姑苏的名门望族之家。潘家自清朝初年起，世居姑苏，宗族中曾呈现状元宰相潘世恩、收藏家潘祖荫等。潘迎紫的高祖父潘霨、曾祖父潘志恂曾任巡抚、知府等职。她于1953年随父亲潘家望迁居香港。1963年，14岁的潘迎紫考入香港邵氏南国试验剧团二期培训班，结业后成为邵氏公司新生代艺人。上世纪70年代，潘迎紫参演了《独臂刀》、《狼吻》等多部影视作品，从而在影坛锋芒毕露。1984年，潘迎紫凭仗武侠电视剧《神雕侠侣》遭到广阔电视观众的重视。1985年，潘迎紫主演的《一代女皇》在台湾播出，收视率一度超越60%，她也被人戏称为“一代女皇”。这今后，她三次取得台湾电视金钟奖最佳女主角提名。2011年，息影多年的潘迎紫复出，主演古装偶像剧《倾城绝恋》，在剧中扮演孝庄太皇太后。
已进入古稀之年的潘迎紫，演绎着“不老的传说”，冷艳了世人。那么，潘迎紫是怎么成为逆龄美人的呢？
潘迎紫之所以有这么好的皮肤，与先天性的遗传要素有直接关系。皮肤应该是先天性的，有的人天然生成皮肤就好，这肯定不是运用什么面膜、什么护肤品能够到达的作用，是真实的自然美，这是无法改动的。可是，除了天然生成丽质以外，皮肤的后天保养更为重要，由于这是一个相伴毕生的绵长进程。
那么，潘迎紫是怎么进行皮肤保养的呢。首要，要坚持杰出的心态。潘迎紫心胸大度，每天都是乐滋滋的，百无愁事。加之活泼在悦乐圈，生活在众星捧月一般的环境中，心态一向杰出。假如每天都被各种烦心事环绕，闷闷不乐地度过这绵长的年月，那么容颜肯定会一年不如一年。反之，假如每天都能够面带笑容，欢欢喜喜地享用人生，那么就可能做到风味常在了。她深有感触地说，心态上要坚持開朗，不要太钻牛角尖，尽管人生常有起落，只需坚持赤子之心就会年青。所以要保养容颜，心态是最重要的第一步。
潘迎紫特别喜爱运动。一大早起床，就出门来回爬楼梯，这仅仅“早课”。正常情况下，她每天要花两小时左右的时刻到健身房活动，除了轮流在跑步机、滑步机上运动，一天要最少做200下仰卧起坐，多的时分做400个；然后，还要举一阵子哑铃训练臂力。运动能够调理身体的推陈出新，关于肌肤状况也有很好的促进作用。潘迎紫已70高龄，不光容颜不老，连身段也没有走形，这与她长时间坚持运动是肯定分不开的。
潘迎紫说：“我早在二三十年前就开端运动，从前一周运动5天，一次至少2小时，现在比较忙，缩减为一周3天，加上少吃肉、多喝水，无形中保住了芳华。”她还卷起袖子，秀肌肉给我们看，公然，她的肌肤没有老年人的那种懈怠。
潘迎紫的作息时刻非常规则，每天晚上11点前必定入眠，睡觉好是她保持不老传说的不二法门。
有人问潘迎紫素常是不是经常去美容店作美容？她回答说：“我往常会去做脸，用蒸气或按摩，以及吃保健食物。”有人猎奇她是否曾试过微整形？她安然地说：“我假如有微整形的话，那应该要更美，但我又没有更美丽。”她惊呼：“肉毒杆菌、玻尿酸听起来欠好，我皮肤适当灵敏，也不敢去雷射。”
说起逆龄美人的养成术，潘迎紫拿出消除鱼尾纹的隐秘法宝，并揭露自己的餐饮习气。除了早上喝蜂蜜水、正午空腹喝新鲜果汁外，只吃白肉不吃红肉，再调配一些保养食物，满足的养分让她即便工作到晚上10点钟多也不累。潘迎紫不只表面逆龄香甜，思维行动上也彻底跟得上年代的脚步。她对电视节目开端前的粉丝团直播觉得非常风趣，当场化身萌妹子，要我们也去她的脸书按赞，“这样才能够知道我的最新动态嘛。”有人问她：保养应该从几岁开端？潘迎紫说自己从小就爱美，就是说，从小就开端了，仅仅从前不知道办法，还从前拿洗衣服的番笕来洗脸呢……
潘迎紫泄漏，她尝试过各种保养品，一段时刻里，她静心研讨保养品，还和生技公司谈协作。她说：“保养品一般要一个月才会看出产品作用，我都是用不同品牌，每一款都擦不同部位，曾由于有的产品不适用，让我眼睛都肿了，吓死了。”她说：“我不怕，会过敏的就记下来不必，其他的我仍是会持续研讨运用。”
在饮食上，潘迎紫以生果、蔬菜为首要食物。由于生果和蔬菜能够为人体弥补多种养分，还能够调理肌肤状况。她提示我们，在饮食上需求特别注意的是，腌渍的东西不要碰（包含咸菜、腌肉等），这些东西不只危害容颜，还含有致癌物质。应尽量吃些天然的东西。
潘迎紫年青时和第一任老公离婚后没有再婚，她没有生过孩子。有人以为，没生孩子也是她年青的原因之一。endprint
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