吴志
健康日子：改进“癌症概率”
熬夜、吸烟、酗酒、吃宵夜……近20年来，我国肿瘤死亡率上升了29.42%，每年新发病例达220万人以上，在治患者600万人以上。“能够这么说，患癌约1/3与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染和环境污染有关。”欧阳学农主任医师指出，不良日子习惯被以为是癌症发作的首要诱因。
“防癌，首要的是有必要改动一些不良的日子习惯。”欧阳学农主任医师指出，每个人都应当根据不同的体质、性别、年纪等要素，做出自己防备癌症的健康计划，用日子方法来改进“癌症概率”。专家主张，健康人群首先要远离烟草，最好不要喝酒；要不断改动食谱，种类尽可能多样化，腌制食物和盐的摄入量应当适度，每周食用红肉不得超越0.5公斤，防止食用加工的肉制品，如油炸排骨等。每天盐的摄入量不超越6克，由于过多的盐会损坏胃黏膜外表的黏液层。不吃发霉食物，少喝含糖饮料，约束摄入高热量食物。炒菜时油不要放得太多，尽量少吃煎炸食物。平常留意饮水，一天需摄入2500毫升左右的水。母亲最好要对婴儿进行6个月母乳喂养。
运动，是防癌计划的榜首办法。健康人群应坚持体重，平常留意多进行膂力活动。需阐明的是，膂力活动不单指专门的运动、健身，也包含人们的日常活动，如快走、骑自行车、爬楼梯等，主张每天至少30分钟，相当于快走的中等强度身体活动。每年至少做1次全面的身体检查，体检是最有用而经济的健康计划，有可能发现一些“癌前病变”，对肿瘤防备很有含义。
姑息医治：带瘤生计更持久
不管是医师仍是患者，曩昔一直都觉得已然肿瘤不是个好东西，“宁可错杀一千，绝不放过一个”。但实践标明，癌症病灶的彻底铲除有时并不等于患者有杰出的结局，“过度医治”往往是因小失大。“跟着癌症患者生计期延伸，姑息医治理念会逐步应用于肿瘤临床，以进步患者日子的舒适度，这也是医治意图之一。”欧阳学农主任医师着重，肿瘤发展到晚期，大多患者不能再希求彻底治好，应进行标准、适度医治，使癌症在体内与人“和平共处”，重视的是，医治能让患者活多久？活得好不好？
曩昔“医治患者肿瘤”的观念，应当转变为“医治带肿瘤患者”这一新理念。姑息医治也是一种活跃的医治办法，包含操控苦楚及有关症状，并对心思、社会和精力问题予以重视，其意图是为患者赢得最好的日子质量。
一些肿瘤患者被癌痛摧残的起死回生，当吃饭、行走都是一种苦楚时，最着急的不是肿瘤能治好，而是能否缓解苦楚，进步生计质量。
此外，医师和家族都要有“理财”观。在确诊癌症之后，紧随而至的就是放疗、化疗、手术，各种医治的昂扬费用，往往令许多家庭因病致贫、因病返贫，鸡飞蛋打。专家以为，“理财”观也应当作为肿瘤医师对自己工作本质的基本要求，要懂得为患者“当家”，使患者能有钱做继续的医治，带着肿瘤长时间生计下去。
个别医治：“一人一计划”
微创外科、介入、基因医治、光子刀、伽马刀、氩氦刀……现在，肿瘤医治中，各类新技术层出不穷。“好的医治纷歧定贵，就像贵的医治纷歧定好。一味迷信新技术，往往因小失大。”对此，欧阳学农主任医师一再着重，关于新技术的排挤或乱用都不可取，关键在于是否“以患者为中心”，是否供给了高效、廉价、合理的医治计划。让患者活得久，活得好，回归到医疗存在的价值来源，应是癌症医治的新理念。
癌症的个别化医治，说白了就是“一人一计划”。欧阳学农主任医师介绍，现代肿瘤的医治形式应该根据患者的详细状况、肿瘤特色、病理及分型，特别重视考虑患者的要素，如患者家庭经济状况、患者以及家族志愿、个人崇奉等，终究制定出最合理最标准的医治计划。
临床上，癌症患者很难用单一的医治方法治好，需选用“鸡尾酒”疗法，把现代的新技术与化疗、放疗、传统的中医等结合起来，针对详细患者制定个性化归纳医治计划，最大程度地进步效果，进步患者的日子质量，并削减复发搬运的几率，使癌症也变成像糖尿病、心脏病等一般慢性病相同，在体内与人“和平共处”。
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