英国皇家音乐学院与伦敦帝国学院医学系研讨人员对117名预备去听音乐会的成年人打开实验。首要，研讨人员在音乐会开端条件取了这些人的唾液样本，并在音乐会进行60分钟后进行再次提取。实验剖析标明，60分钟后，这117名观众的咬肌有所放松，且皮质醇水平遍及下降。实验成果并不受年纪、对音乐的了解等要素的影响。这一成果阐明，听音乐会的确能够放松心境、舒缓压力。
为何太晚睡觉总会让人感觉睡不行
最近，美国约翰斯霍普金斯大学的研讨人员在果蝇中发现一种与睡觉激动有关的脑细胞，或可解说延迟睡觉时刻导致缓慢嗜睡的原因。尽管果蝇与人类在外表上存在十分大的不同，可是依然与人类共有许多相同基因乃至行为，因而这项研讨或为处理人类睡觉妨碍供给新的见地。
常喝薄荷茶可改进回忆力
《印度时报》报导，英国心思学会诺丁汉年会上宣告的一项新研讨发现，常喝薄荷茶可改进回忆力。新研讨中，英国诺森比亚大学研讨人员将180名参试者随机分为三组，别离饮用薄荷茶、甘菊茶和热水。成果标明，饮用薄荷茶的参试者的长时回忆、工作回忆和警惕度都明显改进。专家以为，薄荷茶对回忆力具有促进和引发成效，而甘菊茶具有舒平缓冷静效果。
科学家发现让肌肉变得愈加强健最佳办法
最近，英国拉夫堡大学的研讨人员经过研讨发现，进行短时、爆发性的腿部缩短或许是改进机体肌肉力气最有用的办法。力气练习被公以为是一种能够增强一切个别体能和健康的有用办法，不管是对专业运动员仍是晚年人都十分有用，一起关于受伤康复个别以及患骨关节炎等疾病的患者而言也是十分有用的训练办法。这种简略的办法不只适用于晚年个别，而且还适用于患骨关节炎等患病个别，这些患病个别往往能够经过使肌肉变得更健壮来使健康获益。
有些食物增加剂伤肠道
最近，美国乔治亚州立大学的生物医学研讨者发现，加工食物中的某些食物增加剂可能会打乱肠道菌群，导致小肠炎症，而长时间的炎症会导致人们患上多种缓慢疾病。
冰淇淋和花生酱中常用的乳化剂是加工食物中常见的一类食物增加剂。经过增加乳化剂，能够改进食物的质地和延伸其保质期。研讨人员做出了长时间服用乳化剂下的动物实验模型，受试小鼠随后患上了缓慢肠道炎症，并体现出了代谢综合征的痕迹，如肥壮、高血压和胰岛素反抗。研讨人员表明，这两种乳化剂是否在人类肠道会有相同的影响，还存在必定的疑问，需求进一步断定。但乳化剂对人体肠道所形成的健康危险不容忽视。
居处旁有树木可下降患缓慢病的危险
据俄罗斯《报纸报》音讯，科学家剖析研讨了25万名65岁以上的白叟的健康状况，并对他们的居处旁是否有树木等绿色种植物进行了计算。研讨成果显现，绿色植物能协助减轻压力，净化空气，还可促进体育训练与交际，这种现象在低收入人群中更为杰出。
每天吃烘焙食物可诱发癌症
据俄罗斯“年代新观念”新闻网音讯，美国科学家研讨发现，每天都吃烘焙食物的人患癌症的几率是不吃烘焙食物的人的3倍。
科学家介绍称，75%以上的烘焙食物都包括化学成分，如碘酸钾和溴酸盐等。这些化学成分可让烘焙出来的食物卖相更好、口感愈加松软，但其在人体内可为癌症的发作发明良好环境并激起肿瘤的活性。
少盐对多数人无益
据俄罗斯“医学论坛”新闻网音讯，加拿大汉密尔顿市麦克马斯特大学的专家指出，少盐的饮食习惯对大多数人的健康并无优点，乃至有害。
科学家经过对来自49个国家的13万人的健康状况进行调查得出以上定论。研讨人员定时搜集志愿者血液样本，将饮食正常的志愿者和那些生活习惯不良以及患病的志愿者做比较。成果发现，假如没有患高血压，那么少吃盐不会给身体带来优点。因而专家提示，尽管少吃盐有助于降血压，可是也会对身体发作其他晦气影响。专家还发现，每天盐摄入量少于3克会导致心血管疾病。每天盐摄入量少于2克者比其他人更易死于心脏病和中风等疾病。
太阳晒得少易头痛
美国辛辛那提儿童医院医学中心最新研讨发现，短少日晒可能引发儿童、青少年以及年青人的偏头痛。研讨者从偏头痛患者数据库中选取了数据资料，测量了他们血液中维生素D、辅酶Q10、核黄素和叶酸的含量等。成果显现：有适当高份额的儿童、青少年和年青偏头痛患者都轻度缺少维生素D、核黄素和辅酶Q10。维生素D是皮肤在承受日晒时或食用鱼蛋类后生成的物质；核黄素可从牛奶、蛋类和谷物中吸取，可保护皮肤、眼睛及神经系统健康，后者是一种相似维生素的物质，它存在于身体的每一个细胞之中，生成的能量用于细胞成长和保护。
柠檬+钙改进骨密度
据日本《读卖新闻》报导，广岛大学和广岛市安芸津医院研讨人员对44名中晚年女人做了调研，让她们在半年内每天喝200毫升加钙的柠檬果汁饮料。过后剖析显现，参试者骨密度在3个月后均匀上升1.32%。半年后实验完毕时也根本坚持上升后的骨密度。她们开端的均匀缩短压为134.6毫米汞柱，在实验开端后1个月内下降到125.6毫米汞柱，并坚持到实验完毕。
吵架时的反响可猜测其健康状况
美国科学家研讨称，经过夫妻两边对对立的反响能够猜测出其健康状况。研讨人员指出，那些在吵架时激烈地表达出自己情感的人，未来将可能患动脉血压类疾病；而吵架时较为镇定的人未来将可能患痛苦综合症，如背痛等。
泳池用于净化水质的化学物或藏致病危险
美国科学家发现，泳池中的防晒霜、汗液及尿液与氯气及为坚持池水洁净而增加的其他化学物发作反响，进而在泳池或浴缸中开释有害化合物。
美国化学协会最新陈述显现，科学家们对游泳池及热水浴缸中的水进行了检测，检测成果显现，均匀而言，与开端水龙头里的水比较，泳池和浴盆中的水诱导有机体发作骤变的几率别离增加了2.4倍和4.1倍，而且，泳池使用率越频频，这种几率变得越高。
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