赵非一
提起姜昆这个姓名，是和欢笑联络在一同的。在许多人儿时的回忆中，黑白电视机里的姜昆无疑给咱们的日子带来了亮色，《如此照相》《虎口遥想》《我有点晕》等一系列著作深刻地影响了几代人。
平缓心态 难得模糊
姜昆出生于北京一个贫苦的知识分子家庭，父亲是小学教师，在母亲的童谣声中，姜昆对扮演有了开始的概念。赤贫是他对幼年的第一印象，其时全家仅靠父亲菲薄的薪酬保持生计。那时的少先队员要穿白衬衫、蓝裤子，但姜昆的裤子历来都不是蓝色的，不是洗得发白了就是打着各色补丁。小时分他最大的愿望就是有天能穿上新的蓝裤子。
尽管日子非常窘迫，身为长子的他却很明理，紧记父亲“吃得苦中苦，方为人上人”的教训，历来不在物质上向爸爸妈妈提要求，只要一次破例。小学三年级的时分，姜昆和同学们去景山少年宫玩，眼巴巴地盯着进出少年宫背着乐器的孩子。回到家姜昆对爸爸说：“我想考少年宫，长大了当艺人。”爸爸却犯了难，买一把小提琴要花两个月的薪酬，就是买一根笛子，全家也得好几天吃不上菜，所以只能拒绝了他的要求。但姜昆并没有抛弃，决议自给自足。七月的北京，正是太阳最毒的时节，姜昆光着肩膀，在酸臭的西瓜皮堆里淘金般地捡瓜子。身边是苍蝇飘动，头顶是烈日当空，真实晒得受不了了，就捡一块瓜皮扣在头上。他的心里只要一个主意：捡得越多，离少年宫就越近。捡着捡着，俄然一双了解的旧胶鞋出现在面前，原来是爸爸。他昂首喃喃道：“我想考少年宫，所以捡瓜子卖钱。”爸爸的眼角挂着泪水，好久才开口：“爸爸会想方法的，不要去捡这些脏东西了，你看看你哪里还有学生样，像个野孩子。”为了省钱，姜昆报考了少年宫的戏曲班。
小学结业后，姜昆计划去考中国戏曲校园，成果到了门口，又被爸爸拉了回来，由于家里觉得“花十年也纷歧定能知名，文艺饭太难吃了”。考不了艺术院校，姜昆就立志自学成才。通过不懈的尽力，总算在14岁的时分，姜昆在电影《白求恩》中客串了一个小八路，只要一个镜头，一句台词“洋大夫来了”。爱乐器、爱歌唱、爱扮演、爱写作，用姜昆姑姑的话来说，他是个“多方面喜好者”。
年少日子的艰苦，养成了姜昆尽力奋斗的性情，一路走来，他总是心态平缓，姜昆坚信：笑是最好的保健。他说：“人最怕的就是动心计、悲伤。‘心在人的日子中起着让精力和身体相结合的支柱作用，所以‘心必需要养。养就是别老操心、累心、动心计、就是喜，就是乐，就是没心没肺。做人得想得开，不能较真。干事仔细，处世模糊，洒脱一点才干高兴、健康。”
喜好运动 坚持训练
1968年，17岁的姜昆自动呼应上山下乡的召唤，成为了第一批脱离北京奔赴北大荒的知青。在开往黑龙江出产建兵团的列车上，他和刚知道的几个青年组成了“列车宣传队”，纵情地扮演起来，这招引了一个姑娘的目光，她就是姜昆后来的妻子李静民。
尽管身在环境恶劣的大山，但姜昆一向用欢喜感染着身边的人。一次偶尔的时机，姜昆听到了马季的《友谊颂》，让他领会到了相声的魅力，姜昆把平常给战友们讲的故事改编成相声，从此与相声结下了不解之缘。1972年，姜昆得知中心播送文工团的相声艺人到兵团慰劳表演，马上坐火车赶往佳木斯，舞台上表演的正是郝爱民和李文华，姜昆怎样也没想到，日后会与李文华成为“忘年交”。回到驻地后，他满脑子都是方才听到的相声段子，就默写了下来。在今后的日子里，姜昆以黑土地为舞台，和身世相声世家的师胜杰一同创造起了相声。
1976年是姜昆艺术生计的一个转折点。作为兵团的文艺主干，他和师胜杰到北京参与全国曲艺会演。表演后的第二天晚上，姜昆俄然被一个差人容貌的人拦下，二话不说就把他带上了车。姜昆坐在车上越想越惧怕，车上的人看出他的不安，笑道：“是马季教师想见你。”来到马季面前，他激动得话也说不出了，机械地答复着问题。“说相声愿不情愿？”“情愿！”“到中心播送说唱团说相声愿不情愿？”“情愿！”调令下来了，脱离的那天，姜昆和李静民挂号成婚了。
兵团的日子又苦又冻，问姜昆是怎样熬过来的，他笑笑说，“觉得苦了就说相声自个儿乐乐，觉得冻了就踢球呗。”“那时分一副眼镜20多块，一脚腾空飞射就碎了，半个月薪酬没了。后来就改打篮球，人家说我投篮禁绝，只能打后卫，由于我蹦得挺高，抢球还行。”姜昆说自己年轻时就很爱运动，现在尽管年岁大了，但仍是每天坚持训练。“上班的时分每天步行一小时，冬季能走到轻轻出汗，特别舒畅；不上班的时分，就迟早绕着小区宅院跑一跑，還能训练毅力。”
作息规则 均衡饮食
不知不觉间，和姜昆聊到了他已故的挚友侯耀文，他说自己最怨恨侯耀文不爱惜身体。“他（侯耀文）平常对身体太大意，作息极不规则，饮食也不正常，他常说自己舍不得睡觉，把时刻糟蹋在睡觉上，亏得慌。”
阅历了老友的脱离，姜昆现在益发爱惜健康，尤为重视饮食规则和均衡养分。“现在许多老年人都茹素，但其实对那些靠素食来推迟变老的人来说，挑选种子类的食物作用会更好，比方玉米、薏米、小米、高粱、豆类；还有埋进地里就能发芽的薯类，如红薯、山药、马铃薯、白萝卜、胡萝卜等。相同体积的这些种子食物与蔬菜比较，养分价值要高得多。”
已过天命之年的姜昆，现在一向饯别着用“开怀大笑”享用日子，用“忙里偷闲”来保健摄生。endprint
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